by PHC Team | Feb 26, 2021 | Healthy Eating
La mayoría de las personas tienen un conocimiento superficial de que la dieta típica estadounidense no es la ideal. Las lecciones que escuchamos cuando éramos niños: comer menos golosinas, comer más verduras, etc., siguen siendo ciertas, pero con demasiada frecuencia...
by PHC Team | Dec 11, 2020 | Healthy Eating, Vida Saludable
La vitamina D es importante para la salud ósea de su cuerpo y otros procesos importantes. Contribuye con varias funciones del sistema inmunitario, digestivo, circulatorio y nervioso. Se ha comprobado que esta vitamina liposoluble previene enfermedades como la...
by PHC Team | Oct 9, 2020 | Diabetes, Healthy Eating
¿Quiere organizar un cumpleaños o una fiesta de aniversario, pero no está seguro de qué servir que sea seguro para usted o para sus familiares con diabetes? La buena noticia es que hay muchas alternativas deliciosas para las personas con diabetes, por lo que nadie...
by PHC Team | Jun 26, 2020 | Healthy Eating
La mayoría de las personas saben que los factores más importantes en la pérdida de peso son la dieta y el ejercicio, pero esas palabras tienen muchas connotaciones negativas. Al reformular la forma en que piensa sobre estas cosas, usted puede desarrollar una...
by PHC Team | Oct 25, 2019 | Healthy Eating, Seasonal Health, Summer Safety
No es su imaginación: el calor de Texas lo deja sediento. El calor obliga al cuerpo a sudar para reducir la temperatura, lo que puede secar el suministro de agua de su cuerpo si no lo repone. Afortunadamente, hay muchas maneras de mantenerse hidratado en el calor de...
