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¿El aceite de oliva es saludable?

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Probablemente haya escuchado algunos mitos sobre el aceite de oliva y se pregunte: “¿es saludable el aceite de oliva?” Bueno, muchos estudios han confirmado los numerosos beneficios para la salud del aceite de oliva, como la reducción del riesgo de...
Crear mejores hábitos alimenticios en 2021

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La mayoría de las personas tienen un conocimiento superficial de que la dieta típica estadounidense no es la ideal. Las lecciones que escuchamos cuando éramos niños: comer menos golosinas, comer más verduras, etc., siguen siendo ciertas, pero con demasiada frecuencia...
Organizar una fiesta apta para diabéticos

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¿Quiere organizar un cumpleaños o una fiesta de aniversario, pero no está seguro de qué servir que sea seguro para usted o para sus familiares con diabetes? La buena noticia es que hay muchas alternativas deliciosas para las personas con diabetes, por lo que nadie...
10 consejos para mantener un peso saludable

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La mayoría de las personas saben que los factores más importantes en la pérdida de peso son la dieta y el ejercicio, pero esas palabras tienen muchas connotaciones negativas. Al reformular la forma en que piensa sobre estas cosas, usted puede desarrollar una...